丝瓜红枣瘦肉汤

丝瓜200克 瘦肉150克 红枣10粒 生姜10克

将丝瓜去皮切片，瘦肉切片，红枣泡透，生姜去皮切片待用。

先把生姜爆香，加入上汤，投入红枣和瘦肉煮至8分熟。加入丝瓜，再煮3-5分钟加入调味品即可。。

此汤功效可以清热解毒，利肠消暑，化痰，通经，杀虫，利尿， 生津止渴，此外，对孕妇还可以下乳和通乳呢。

把丝瓜捣烂取汁抹涂还可以治疗暗疮和消炎。

@@ 木瓜竹笙雪耳汤 @@

好东西啊！！

木瓜1片， 竹笙5条，雪耳1大朵，红枣10粒，百合20克，湘莲子30克，瘦肉200克， 花生仁50克

先把木瓜切 片， 竹笙切段泡软，雪耳泡软洗净，莲子和百合用清水洗净，瘦肉用热水烫煮后用清水冲洗备用。

先把水煮沸，把材料加入。用猛火煮滚后改用慢火再煮2小时。加入调味品即可。。

功效：滋润养颜，美白丰胸。

是喜爱 纤体修身，丰胸美容的小姐们必须饮用的一品汤。

长期饮用。。 。 你肯定会谢谢我的咯。。。

养胎营养补品之泡参黄豆炖猪蹄

黄豆蛋白质的氨基酸比较接近人体所需要得氨基酸，属于完全蛋白质，很适合孕妇食用。野山泡参可以补中益气和加强孕妇对外邪的御抗能力。再加上猪蹄的胶原蛋白质高，三者配合对孕妇的身体健康，皮肤和胎儿的皮肤，骨骼发育有着很高的评价。可以加强孕妇和胎儿的身体抵抗机能和骨骼与关节的发育。所以是一道不可多得的孕妇营养补品。

用料：
猪蹄300克 黄豆 100克， 野山泡参10克 生姜与葱花10克 杞子 10克 盐，糖，味精粉。。
制作过程：
先把猪蹄去毛砍块，黄豆用水泡透，生姜切片，葱切花。
瓦煲放入清水500克，加入猪蹄，生姜，黄豆， 杞子，用大火煲开，加入野山泡参，再改用小火煲30-45分钟后， 加入调味品，再煲5分钟，加入葱花即可。。。

@@ 发热性流鼻血 @@

我的孩子很容易流鼻血, 为甚麽会这样, 有甚麽药吃了可以预防流鼻血?

儿童时期，常常会发生一些起病急、发热高的传染病，尤其是上呼吸道感染更为多见。当发生高热时，全身的皮肤粘膜血管发生充血、肿胀，鼻粘膜同样发生这种病理变化，鼻粘膜急性充血、肿胀更容易造成破裂出血，因为鼻腔粘膜雹血管表浅，一旦重度发热，再加上用力擤鼻涕的外力作用下，粘膜下血管就会破裂出血。

要预防儿童的鼻出血，应该针对具体的原因采取相应的措施，如积极治疗急性发热性疾病，告诫和教育孩子不要往鼻子内塞东西，改掉挖鼻的不良习惯，少吃一些内热性的食物,定期喝一些清热降火凉茶和清热凉血汤,如绿豆海带汤, 石斛玉竹汤, 八宝凉茶, 羚羊丝等. 这些汤饮和药材都可以降热和预防发高热和流鼻血. 。。。。。。。。因此事烦恼的父母们不防参考，参考。。。