养胎营养补品之泡参黄豆炖猪蹄

黄豆蛋白质的氨基酸比较接近人体所需要得氨基酸，属于完全蛋白质，很适合孕妇食用。野山泡参可以补中益气和加强孕妇对外邪的御抗能力。再加上猪蹄的胶原蛋白质高，三者配合对孕妇的身体健康，皮肤和胎儿的皮肤，骨骼发育有着很高的评价。可以加强孕妇和胎儿的身体抵抗机能和骨骼与关节的发育。所以是一道不可多得的孕妇营养补品。

用料：
猪蹄300克 黄豆 100克， 野山泡参10克 生姜与葱花10克 杞子 10克 盐，糖，味精粉。。
制作过程：
先把猪蹄去毛砍块，黄豆用水泡透，生姜切片，葱切花。
瓦煲放入清水500克，加入猪蹄，生姜，黄豆， 杞子，用大火煲开，加入野山泡参，再改用小火煲30-45分钟后， 加入调味品，再煲5分钟，加入葱花即可。。。