@@有甚麽方法可以预防青少年的近视眼问题?@@

今天有一位顾客对我说，他的孩子的近视眼越来越深，问我有什么药可以吃。我听了之后，就对他说，“哎呀，简单一句话嘛，少打电玩，少看电脑和电视不就得了嘛”。哈。。 说来容易啊，现在的孩子， 你叫他少吃少喝还可以，叫他们不用电脑和看电视，倒不如杀了他们吧。不过话倒说回来，其实除了电脑和电视以外，饮食上多少也要负一点责任的。因为现在的社会进步，经济发达，家庭的经济也有所改善，金钱和物质对现代的年轻人来说以不是一个问题。在饮食上也比较少约束，所以就出现了这一些问题。谢谢爸爸和妈妈咯！

因为现在的青少年多喜欢吃甜食，由其是冷饮。我特别用黑糖来煮凉茶来卖给他们一瓶$2.00. 他们都不买账。反而用$3.00到$5.00 来买一杯[ koi ]来喝。你说可不可悲。。。 唉！其实我们食入过量的糖是会使我们体内的血液偏酸。而我们人体为了保持酸碱平衡，就不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下近视的隐患。而且，青少年新陈代谢旺盛，代谢又需要大量的维生素Ｂ1参与，如果摄入糖过多，维生素Ｂ1会过多地被消耗，从而影响视神经所需维生素Ｂ1的正常供给。同时，血糖各项高，也可使晶体复凸而形成近视, 所以要预防青少年的近视眼问题除了少用电脑以外，在饮食保健方面也要下一点功夫才行. 必须要多吃蔬菜, 水果, 胡萝卜, 或鱼肝油, 保健药材方面可多吃杞子, 菊花, 石斛, 黄精, 熟地, 虫草, 明目鱼, 珍珠肉等，或者喝一些个sod 抗酸茶。与此同时，也要控制一下孩子，奉劝他们不要长时间看电脑咯， 因为辐射嘛。很毒的。。。。要记住啊。