@ 美丽的雪耳 @

雪耳又名银耳， 白木耳. 原是野生于石上的 胶质菌， 它有活血清热， 润肺滋阴， 强心补脑功能。

 有补中益气， 和胃润肺之功能。

银耳用硫磺熏过之后，颜色变的雪白而得名。因为使用过硫磺所以最好不要买，因为对人的身体不好。

买银耳时选微黄的比较好，是自然色，没被硫磺熏过。

【性味】甘淡，平。【白木耳的功效】滋阴，润肺，养胃，生津。【功用主治】治虚劳咳嗽，痰中带血，虚热口渴。

百药讲坛 @ 美国泡参 @

美国泡参

主产于美国、加拿大。秋季采挖生长3～6年的根，切片生用。

性味归经: 泡参性味甘、微苦，凉。归肺、心、肾、脾经

功效: 补气养阴，清热生津。

泡渗能补肺气，兼能养肺阴、清肺火，适用于火热耗伤肺脏气阴所致短气喘促，咳嗽痰少，或痰中带血等症。

此外，它还能补心气，益脾气，并兼能养心阴，滋脾阴。可治疗气阴两虚之心悸心痛，失眠多梦。

在中医学上,泡参具有: 补气养阴,  清热降火,，健脾润肺,，培补真元的作用, 能生津止渴 ，清热除烦 ， 解酒提神. 适用于睡眠不足、口干咽干、肝火上炎，气阴两虚之症状。

百药讲坛 @ 美国参须 @

主产于美国、加拿大。秋季采挖生长3～6年的根。

性味归经: 洋参须性味甘、微苦，凉。归肺、心、肾、脾经

功效: 提神养阴，清热生津。

适用于虚火上抗，头痛发热，口舌生疮，胃燥热等症。

America Ginseng root is sweet and light bitter in flavour, cold in character. Direct to the lungs, heart, and kidney and spleen meridian.  The function is to regulate the body yin yan to keep mind awake and relief body internal heat to quench thirst.

花名 @ 野菊蕊 @

野菊蕊

野菊蕊的功效与作用

药性：味甘苦，微寒，散风，入肺、脾、肝、肾经

功效与作用：具有清热，明目，疏风，解毒功效，治头痛眩晕，目赤肿痛，心胸烦热、疗疮肿毒诸症。各种菊花功效相似，但在应用上又各有擅长：野菊蕊以疏风散热、解暑明目见长；滁菊偏于祛风润燥；贡菊清香可口，解暑除烦，清肝明目，更多用于饮料。怀菊散风清热以平肝明目擅长；杭菊清醇甘美，以做饮料为主。

百药讲坛 @ 龙眼肉 @

【龙眼肉】 龙眼是无患子科植物龙眼的假种皮。主产于福建、广东、广西、四川等地，此外台湾、云南和贵州南部也有出产。其中福建产量占全国总产量的50%。 龙眼因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。

【性质】温

【五味】甘

【功效】祛脂降压,护心,补血益气,安神除烦,抑癌抗瘤,养阴补虚

电脑族的恩物 @ 八宝花茶 @

八宝花茶

电脑族的恩物

由于本土气温高，大多数的人都易烦躁困倦，对于整日对着电脑、文档的电脑族来说，其压力之大更容易感到烦躁困倦。如果一旦精神状况不佳，疾病就很容易找上你。怎样缓解电脑族的这一种状况呢?  大家不妨来喝一喝或尝试一下这一种八宝花茶。

其做法很简单，只要将材料洗净，放入杯中，倒入800毫升沸水，盖上盖，闷泡5分钟左右，加入适量冰糖或蜂蜜调匀即可。

其主要功效在于提神醒脑，环节压力，助消化，减轻腹胀，尤其对因疲劳过度引起的食欲不振、消化不良都有不错的效果。

花名 @ 绞股蓝 @

花　　名： 绞股蓝

学　　名： Cucurbitaceae

英 文 名： FiveleafGynostemma-Herb

科　　名： 绞股蓝属于葫芦科绞股蓝属植物

摘取部位： 根茎或全草

产　　地： 绞股蓝产于湖北，广西,福建,云南,浙江,江苏等

作用功效： 绞股蓝的作用及功效介绍：绞股蓝味苦，性寒，清热解毒、能降血脂、降胆固醇。降血脂，降血压，增强冠状动脉和脑雪流量，抗DNA的变异作用，提高机体免疫功能，防治动脉硬化，肥胖症，癌症及慢性肝炎，是滋补安神，保护肝脏的。消炎解毒、止咳祛痰、适用于动脉硬化、支气管、哮喘胃溃疡、高血压、高胆固醇等延寿作用。，在民间绞股蓝用于治疗咳嗽、痰喘、慢性气管炎、传染性肝炎等疾病。

据研究表明绞股蓝具有抑制肿瘤细胞繁殖、抗疲劳、保肝、抗胃溃疡、调节脂质代谢等药理作用。

百药讲坛 @ 红枣 @

大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。经常食用红枣的人很少患胆结石，这是因为红枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，近期也发现李红枣含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“维生素C”之美称。

红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。

红枣有补脾、养血、安神, 驻颜祛斑, 健美丰肌, 补血调经, 活血止痛, 润肠通便的功能, 润肺健脾, 止咳, 补五脏, 疗虚损的作用, 令人容颜白嫩, 皮肤细滑, 皱纹减少, 保健防病, 使皮肤滋润嫩滑, 光洁白净。

百药讲坛 @ 枸杞子 @

枸杞子 【宁夏枸杞】

【性味】甘，平。

【归经】归肝、肾经。

【功能主治】滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。

【禁忌】外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

 枸杞子中含有14种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。 引　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂“杞菊地黄丸”，就以枸杞子为主要药物。

中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。寒冷的冬季正是补肾的最好季节，枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。

百药讲坛@ 柠檬干片 @

柠檬干片

柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。