@@ 养身靓汤 @@ 海螺头野玉竹头汤

海螺头野玉竹老火汤

海螺头 50g     野山玉竹 头50粒     虫草孢子头20g    野淮山20g    卷茯苓20g   杞子15g   龙眼肉15g    大鸡腿 3只     生姜5片    鸡粉 半茶匙。盐和花雕酒适量。

先把药材用清水洗干净。 大鸡腿切成两块用清水加入生姜煮沸清除杂质和异味。

后把全部材料放入窝中加入清水煮沸，开小火慢煮3-5小时加入调味即可。

海螺头

海螺头有“盘中明珠”的美誉，含有丰富的蛋白质，维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

海螺肉具有清热明目、利水通淋等功效，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。