螺旋藻(Spirulina)是甚麽东西

螺旋藻(Spirulina)是一种光合放氧、螺旋形的丝状蓝藻，自上世纪60年代大规模产业化以来，至今已成为全球开发规模最大、应用领域最广的经济微藻。由于其独特的营养价值和医药保健功效，螺旋藻被联合国粮农组织和世界卫生组织分别誉为“21世纪最理想的食品”和“人类21世纪的最佳保健品”。
螺旋藻适合想改善皮肤、养颜、调理内分泌、改善亚健康、保持身材、减肥、治疗贫血等人士服用。

百药讲坛 @ 野山人参 @

野山人参的功效与作用：

野山人参自然生长在原始森山老林中，是一种名贵中药材，野山参有抗衰老、乌须发、壮腰膝、强视力、活血脉、补虚救脱、大补元气的功效，能强精健身益寿延年；妇女经期停服，忌食萝卜、浓茶，纯正野山参药效猛烈，切勿乱自服用。人参性味：甘、微苦，平。 功效：大补元气，固脱生津，安神.

人参除了大补元气之外, 还可促进血糖降低，并可降低糖尿性血脂升高及无力症状。临床报道人参对早期轻症糖尿病有治疗效果，使尿糖减少，血糖降低40毫克，停药后疗效仍可持续2周以上。对轻症糖尿病, 人参可与生地合用；对中、重症糖尿病宜与胰岛素合用，因二者有协同降血糖的作用。人参日用量3～9克。

杞子与消渴病

糖尿病[消渴症]的病因和糖的关系不大, 造成糖尿病[消渴症]的主要原因是因吃的太好和太杂. 枸杞子可促进糖尿病血糖持久下降，对糖尿性血脂升高、视力不佳有改善作用。
每日用枸杞子30 克、五味子7 克、黄精、元参各20克，煎汁当茶饮，可改善糖尿病[消渴症]状。

海带有什么功效？

海带富含人体必需的矿物质营养, 如磷, 镁, 钠, 钾, 钙, 碘, 铁, 硅, 锰, 锌, 钴等,还有甘露醇和维生素B1, B2, C等多种物质, 有些是陆生蔬菜所没有的, 同时它还含有丰富的牛磺酸, 对保护视力和维护大脑功能, 头发的生长, 润泽, 乌黑, 光亮,调节体液的平衡都具有特殊的功效.

燕窝是什么，怎样地才算上品？

金丝燕第一次筑的窝纯系唾液凝固而成, 雪白鲜嫩, 称之为‘白燕,’又叫‘官燕’,是正宗上品.

[本草纲目]记栽燕窝是“ 大养肺阴, 化痰止嗽, 补而能清, 为调理虚劳之圣药”. 古时候, 燕窝为皇帝将相, 王公大臣, 富豪人家所服用, 属历代八珍之一.
医学实验报告, 燕窝的细胞分裂激素与表皮生长因子可促进人体细胞繁殖再生,其活性醣蛋白的水溶液更可直接刺激免疫系统的细胞生长. 促进人体新陈代谢, 增强机能功效, 长期服用可滋阴补肾, 润肺养颜, 消热健脾. 对小孩, 老人, 体弱和病人的效果更为显著. 微医治后天免疫功能丧失症有良好功效.

甚麽时候才是中药最佳服用时间?

选择正确的服药时间，才会得到最佳的治疗效果，对中药更是如此。
服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后服用，尤其是补益药(如人参)、健胃药(如补脾益肠丸)和对胃肠刺激性较大的药物(如甘露消毒片)；而驱虫药(如乌梅)和泻下药(如大承气汤)，则空腹时服用较好；安神类中药应在睡前服用。但不管是在饭前或饭后服药，都应有半小时选择正确的服药时间，才会得到最佳的治疗效果，对中药更是如此。
服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后服用，尤其是补益药(如人参)、健胃药(如补脾益肠丸)和对胃肠刺激性较大的药物(如甘露消毒片)；而驱虫药(如乌梅)和泻下药(如大承气汤)，则空腹时服用较好；安神类中药应在睡前服用。但不管是在饭前或饭后服药，都应有半小时至1小时的间隔，以免影响药效。
一般来说，中药通常需一天口服3次。病情缓和者可每日口服2次；而病情较重、较急者，可根据医师的指示，每隔4小时左右服药一次，夜晚也不停止，以使药力持续，有利于更快地缓解症状、减轻病情。
大多数中药宜乘温服下，发汗药须热服以助药力，而清热中药最好放凉后服用。
Select the correct medication, would be the best treatment, especially for traditional Chinese medicine.
Chinese medicine to serve the time under the conditions and the nature of the drug to set. Most of the drug should be taken after meals, especially the drug benefit (such as ginseng), stomach medicine (for example, Bupiyichang pill) and gastrointestinal irritation of the larger drug (such as mannose disinfection tablets); drugs and insecticide-treated (Such as Wu Mei) and some medicine for diarrhea (such as Dachengqitang), when taken on an empty stomach is good; soothe the nerves in the category of traditional Chinese medicine should be taken before going to bed. However, whether in the medication before eating or after a meal, should have half an hour to 1 hour intervals, so as not to affect efficacy.
In general, oral medicine usually takes 3 times a day. The disease can ease the daily oral 2; disease and serious more drastic action, according to a doctor's instructions, every 4 hours or so a medication that does not stop at night so that the drug continued to help alleviate the symptoms more quickly To alleviate the condition.
Most of the dose of Chinese medicine should take the temperature, sweating medicine to be medicine to help serve hot, heat and cold medicine after taking the best release.

百药讲坛 @@黄芪，炙北芪 [ 山西北芪 ]@@

黄芪， 炙北芪 [ 山西北芪 ]
[ Astraglus membranaceus Bge ]
本品为豆科植物内蒙黄芪，膜荚[jia]黄芪或其他同属相近种植物的根。
性味：甘，微温，入脾，肺经。
功较：补气升阳，固表止汗，托疮生肌，利水退肿。
用于气虚衰弱，倦怠乏力，中气下陷，脱肛，子宫脱垂等症。陕西北芪功效为佳。
黄芪健脾益气，升举阳气，故可用于气虚乏力及中气下陷。常与人参，白术，炙甘草合用。用于升阳益气，常与党参，升麻，材胡，炙甘草同用。
用于表虚自汗，常与麻黄，浮小麦，牡蛎，龙骨，炙甘草配伍。
用于气血不足，疮疡内陷，脓成不溃或久溃不敛，常与党参，肉桂，当归，银花，白芷，皂角刺等药配伍。
用于水肿，脚气，面目浮肿，常与白术，云苓，以米，扁豆等药同用。
用于中风，半身不遂等症，常与当归，桃仁，红花，川芎，地龙等药配伍。有益气活血，通络利痹的功效。
用于消渴症[糖尿病]， 常与生地，麦冬，天花粉，淮山等药配伍。
炙北芪，用蜜糖炒炙，用于补气健脾。
黄芪一药原名黄耆，是一味临床常用药物。
黄芪的功效与党参，人参相比较。人参补气作用较强，且能生津止渴，安神。党参功专补肺脾和益气，黄芪补气作用不及人参和党参，但益气升阳，固表内托，利水退肿的作用则为人参，党参所不具。
所以常配合应用。
现代药用研究：
黄芪有强心作用，扩张血管作用，降低血压和改善皮肤血液循环作用。能增强机体低抗力，增黄芪， 炙北芪 [ 陕西北芪 ]

本品为豆科植物内蒙黄芪，膜荚[jia]黄芪或其他同属相近种植物的根。
性味：甘，微温，入脾，肺经。
功较：补气升阳，固表止汗，托疮生肌，利水退肿。
用于气虚衰弱，倦怠乏力，中气下陷，脱肛，子宫脱垂等症。陕西北芪功效为佳。
黄芪健脾益气，升举阳气，故可用于气虚乏力及中气下陷。常与人参，白术，炙甘草合用。用于升阳益气，常与党参，升麻，材胡，炙甘草同用。
用于表虚自汗，常与麻黄，浮小麦，牡蛎，龙骨，炙甘草配伍。
用于气血不足，疮疡内陷，脓成不溃或久溃不敛，常与党参，肉桂，当归，银花，白芷，皂角刺等药配伍。
用于水肿，脚气，面目浮肿，常与白术，云苓，以米，扁豆等药同用。
用于中风，半身不遂等症，常与当归，桃仁，红花，川芎，地龙等药配伍。有益气活血，通络利痹的功效。
用于消渴症[糖尿病]， 常与生地，麦冬，天花粉，淮山等药配伍。
炙北芪，用蜜糖炒炙，用于补气健脾。
黄芪一药原名黄耆，是一味临床常用药物。
黄芪的功效与党参，人参相比较。人参补气作用较强，且能生津止渴，安神。党参功专补肺脾和益气，黄芪补气作用不及人参和党参，但益气升阳，固表内托，利水退肿的作用则为人参，党参所不具。
所以常配合应用。
现代药用研究：

黄芪有强心作用，扩张血管作用，降低血压和改善皮肤血液循环作用。能增强机体低抗力，增加红细胞和血红蛋白。近期又用增强人体细胞的防御作用以低抗癌细胞增长。
[ 以上所述只供参考，运用因个人情况而定。]

huang qi [黄芪 ]
huang qi is sweet in flavor, slightly warm in nature, and attributive to the spleen and lung meridian. It medical actions is to invigorate yang, benefit the lung to strengthen the body, promote dieresis and relieve edema, relieve skin infection and promote tissue regenerateion.
It is usually combined with dang shen [党参 ], ren shen [ 人参], bai zhu [白术 ], huai shan [淮山 ], fu shen[茯神 ], dang gui [ 当归] , chuan xiong [川芎 ], qi zi [杞子 ] , long yan [龙眼肉 ].
To strengthen the lung function and benefit the qi circulation to regenerating red blood cell.

孕妇产前与产后的健康调养

孕妇产前与产后的健康调养应该做些甚麽?
其实孕妇的健康状况是直接影响胎儿发育的，禀赋一生的健康和寿命。如若保养不慎。可致胎瘘不长，流产，或使孕妇多病，胎儿禀赋异常，往往产生先天性疾患，所以孕妇的健康非常重要，必须小心调理。

首先必须加强精神品德的修养，怡情养性，以促进胎儿的智力发育。
2.饮食当以高营养，易消化为主。如燕窝，泡参，
雪蛤，野山人参，高丽红参，冬虫夏草，花胶，玉竹，大枣等药材配合小乌鸡同炖或煮。
此外，也应当摄食富有蛋白质，钙与磷的食品，如谷类，豆类，肉类，鱼类和蛋类等。此类食品可生肌壮骨，益髓补脑，有助于胎儿发育。
3。孕妇应少吃盐和碱性食物以防水肿，忌食辣椒，胡椒，螃蟹，虾，野味，酒和浓茶等刺激，敏感与寒凉食品，以防影响胎儿发育。从而导致胎儿出世后身体虚弱，皮肤与血液敏感。

致于产后调养, 话说孕妇的身体状况为产前一团火，产后一块冰。
孕妇生产后的健康状况直接影响到她的生理与心理发展。
若调理不当，将会导致肾气衰，阴阳失调，头痛失眠，头晕耳鸣，烦躁易怒，优郁等证。所以产后调补也是非常重要的。
生产后的孕妇应摄食多样饮食，做到营养丰富，当然以补益精气为主。适当补充机体缺乏的营养物质。如当归，党参，北芪，野山人参，野山泡参，龙眼肉，红枣，南枣，杜仲，冬虫夏草，桂花，高丽参等。此外产后的孕妇应忌寒凉，生冷，冰水，零食等。以防产后肥胖，水肿，身体底抗力降低。[ 以上诉述只供参考，运用要依个人情况而定]。

百药讲坛 @@玉竹 [ 海竹 ]@@

玉竹 [ 海竹 ]
本品为百合科植物玉竹的根茎。
性味：甘，平。入肺，胃经。
功效：滋阴润肺，养胃生津。
海竹滋阴润肺功效较强，炒玉竹专用于滋补养阴。
玉竹原名为葳蕤[wei rui] ,又称萎蕤。长于养阴，补而不腻，适用于内热燔灼，耗伤肺胃津液等症候。养阴之功与麦冬，天冬相似。但麦冬可清心，天冬能滋肾，玉竹则专治肺，胃燥热，三者各有所长。
用于肺阴受伤，肺燥咳嗽，干咳少痰，以及胃热盛，津伤口渴，消谷易饥等症。可配与沙参，麦冬，生地，石斛，天冬。
现代药用研究：有强心作用。有降血糖作用。
[ 以上所述只供参考，运用因个人情况而定。]
yu zhu [玉竹]
yu zhu is sweet in flavor, slightly cold and attributive to the lung and stomach meridians.
It medical actions is to nourish yin and moisten the dryness, regenerate the body fluids to relieve thirst.
For dry cough with less sputum due to yin deficiency and lung dryness. It is usually combined with sha she [沙参], maim eng dong [麦门冬].
For febrile disease with consumption of the body fluids manifested as fever accompanied with restlessness, it is usually combined with shen di [生地], mai meng dong [麦门冬].
For diabetes due to internal heat, combined with shen di [生地], tian hua fen [天花粉], shi hu [石斛].
It usage and dosage is about 15g – 30g in used in decoction for oral use.

百药讲坛 @@菊花@@

菊花 [ 野菊，白菊花，野甘菊 ] 长寿花[Chrysanthemum morifolium ramat ]本品为菊科植物及变种的头状花序。性味：甘，苦，微寒。入肺，肝经。功效：疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。用于外感风热，发热，恶寒，头痛等症。常配与桑叶同用。用于热盛烦躁，可配与黄芩，山枝子。用于目赤肿痛，可配与白芍，白疾藜，蝉衣。用于肝阴不足，眼目昏花，可配与生地，杞子。用于疮疡肿痛，可配与金银花，蒲公英，地丁草或捣烂外敷。用于肝阳上亢或高血压所引起的头痛，目眩，头胀，头晕。可配与珍珠母，勾藤，天麻，杜仲，山查，野玫瑰花，石斛。菊花一药，主要分为黄菊，白菊和菊。黄，白菊花都有疏散风热，平肝明目，清热解毒的功效，白菊花味甘，清热力弱，长于清肝明目。黄菊花味苦，泄热力强，用于疏散风热，野菊花味甚苦，清热解毒的力量很强。现代药用研究：有降低血压的做用。有抑制流行病毒与病菌，真菌的做用。[ 以上所述只供参考，运用因个人情况而定。]

Ju hua [菊花]Ju hua it medicinal properties is pungent, bitter and sweet in flavor, slightly cold in nature and attributive to the lung and liver meridian.It’s medical actions is to expel wind and clear away heat, clear liver fire to treat eye disease, and eliminate toxic substances.To clear expel wind and clear away heat, its common mix with jin yin hua [金银花], suan ye [桑叶], gan cao [甘草].To clear away liver fire to treat sys disease, its common mix with suan ye [桑叶], Bo he [薄荷], bai sao [白芍], shen di [生地].To eliminate toxin substances, it’s common mix with jin yin hua [ 金银花 ], chan er zi [ 苍耳子 ], bu gong yin [ 蒲公英 ], di ting cao [ 地丁草 ], gang cao [ 甘草].Usage and dosage is about 10g – 30g is used in decocting for oral use, or soak in boiling water as tea for oral use, used externally with suitable amount.

百药讲坛 @@金银花@@

金银花[ Lonicera japo-n1ea thumb ]本品为忍冬藤植物的花蕾。性味：甘，寒。入肺，胃，心，脾经。功效: 清热解毒。可清气分热和血分热。用于外感风热初起，可配与连翘，甘草，牛旁子，薄荷。用于温病初起, 可配与黄芩，大黄。用于热毒泻痢，可单用浓煎服，或配与黄芩，白芍，马齿苋。用于毒热结聚肠道，入于血分所致的血痢便血，可配与仙鹤草，白头翁。银花藤 [ 忍冬藤]为甘寒清热解毒之品。解毒作用不及金银花，但有通经络的作用，可消除经络之风热而止痛，故常用于风热麻埤机关节红肿热痛得经络不x疏之证。[ 以上所述自供参考 ]

Jin yin hua [金银花]is sweet in flavor, cold in nature and attributive to the lung, heart and stomach meridian.It medical actions is to clear away heat and relieve toxin, disperse wind and heat, eliminate summer heat by cooling.For clear away seasonal heat diseases, it is usually combine with jin jie [京芥 ], Bo he [ 薄荷 ], niu ban zi [牛蒡子 ], ju hua [ 菊花 ], gan cao [ 甘草 ].For relieve toxin, it is combine with pu gong yin [ 蒲公英 ], ye ju hua [ 野菊花 ], di ding cao [ 地丁草 ], gan cao [ 甘草 ].For eliminate summer heat by cooling, it is combine with chan er zi[ 苍耳子 ], ju hua [ 菊花 ], shi gao[ 石膏 ], Zi mu [ 知母 ], gan cao [ 甘草 ], shen di [ 生地 ], bai sao [ 白芍 ].Usage and dosage is about 10g – 30g, decoction for oral use.

百药讲坛 @@夏枯草@@

夏枯草[ Prunella vularis L ]性味：苦，辛，寒。入肝，胆经。功效：清肝热，散郁结。用于肝火上炎，目赤肿痛，目珠疼痛，头痛，目眩等症，常配与菊花，草决明，石斛，白芍，当归等药配伍。用于肝气不舒，痰火郁结。可单用，外敷。或可配与元参，川贝母，昆布，海草，海带等同用。郁结之患，得幸则散，火热之邪，得寒则解。夏枯草苦寒泄热，辛能散结，主入肝经，故有清肝火，散郁结之功，为治肝热痰火郁结之要药。现代药理研究：有降血压作用。有利尿作用。有兴奋心脏，扩张血管，增强肠管蠕动作用。用于治疗肺结核，黄疸病，痢疾，腺癌，淋巴癌，肿瘤均有较好的疗效。[ 以上所述只供参考，如何运用应看个人情况而定。]

xia gu cao [夏枯草]xia gu cao it medicinal properties is bitter and pungent in flavor, cold in Nature and attributive to the liver, and gall bladder meridian.It medical actions is to clear away liver fire, disperse stagnation and remove toxic.To clear away liver fire, it uses to combine with ju hua [菊花], shi hu [石斛], cao jue Ming[草决明].To disperse stagnation and remove toxic. It use to combine with jin yin hua [金银花], ye ju hua [野菊花], bei zi cao [北紫草], gan cao [甘草].It usage and dosage is about 15g-30g in decocting for oral used, or decocted into medicinal extract for oral use.

百药讲坛 @@蛤蚧@@

蛤蚧[ Gecko gecko L ]本品为守宫科动物蛤蚧去除内脏的尸体。性味：咸，平。入肺，肾经。功效：补肺肾，定喘嗽。用于肾虚气喘，肺虚咳喘等症。本平长于补肺益肾，尤能摄纳肾气，故对虚劳咳嗽，肾虚气喘，肺虚咳嗽等症，可与人参, 伏苓，贝母，甘草等药材配合应用。[ 常用一对 ] 。古代文献：治久咳嗽，肺劳。肺痿咯血，咳嗽上气。蛤蚧补肺气，定喘止渴，功同人参，益阴血，住精扶赢，功同羊肉。

Ge jie [ 蛤蚧]Ge jie is sweet in flavor, slightly warm in nature, and attributive to the lung and kidney meridians. It medical actions are ton invigorates the kidney and nourishes the lung, strengthen yang and body essence, and relive cough and dyspnea.For invigorate the kidney and strengthen the back, it is usually combined with du zhong [杜仲], ba ji [巴戟], niu xi [牛膝], chuan mu gua.For nourish and strengthen the lung, it is usually combined with sha shen [沙参], Tang cao shen [糖抄参], ren shen [人参], he tao rou [核桃肉].For relive cough due to deficiency of the lung and kidney, it is usually combined with shad sheen [沙参], ah Jiao [阿胶], chuan bee [川贝].

百药讲坛 @@虫草子实体@@

冬虫草子实体是人工模似冬虫草生长环境，在高温消毒的温室环境下培植而成 的产品。 和野生冬虫草不同的是，人工培植的虫草只有草而没有虫体，品质上亦得到可靠的保证。
其主要功效和冬虫夏草相似。主要用于强化免疫力， 增强心血管功能，调节血压，血糖和胆固醇, 滋阴益肾，壮阳，保护自由基侵害，养颜和抗衰老。用量为3－5克，用沸水冲泡或与药材同炖，视个人喜爱。

Fact about cordyceps sinensis
Replenishes energy, to cope with tiredness and the ageing process.
Nourishes the lungs yin deficiency and the kidneys yang deficiency.
Promote good health, youth and vitality.
Increases vitality and energy.
Supports healthy immune, cardiovascular, kidney and respiratory function.
Enhances circulatory function within the body。

虫草子实体炖品配方:
虚痨久咳，支气管炎加川贝，北杏，海底椰，蛤蚧，瘦肉。
夜尿症，头晕耳鸣，腰酸骨痛，体弱多病加淮山，杞子，欠实，鸡
心神失常，失眠多梦加百合，枣仁，欠实，乌鸡。
月经不调加当归，大枣，乌鸡。
阳萎加巴戟，锁阳，杜仲，瘦肉。
产后调补加当归，熟地，大枣，首乌，乌鸡。
辅助糖尿病加石斛，金英子，淮山，北芪，麦冬。
辅助高血压加山楂，丹参，天麻，田七，杜仲。
手术，放化疗后补虚加灵芝，泡参。
滋补肺肾，护肝养颜，强身健体单用炖瘦肉或冲茶即可

海参有什么特别功效？

海参的药性平和, 功效补肝益肾, 调理阴阳. 此外海参还富含胶原蛋白, 而胶原蛋白的保健功效十分突出. 具有补.益精血, 通脉增乳, 生津增液, 滋润皮肤, 光泽头发, 减轻胃溃疡的疼痛, 促进溃疡愈合的功效.
Sea cucumber medical action is apply on the kidney and liver. it also benefit to the yin yang balance, come with high level of low fat protein and collagen . it a perfect food for beneficial the blood and skin. it can generated more red blood cells to strengthen the bone, keep beauty the skin and hair. generated more body fluids to keep body flexibility and organ function.

甚麽叫做炮制。中药为甚麽要炮制?

炮制是药物在使用前，根据中医药理论，按照医疗，调剂，制剂的需要，对药材进行加工处理的工艺过程。它包括对药材进行的一般修治和部分药材的特殊处理。
炮制的目的：
A。 消除或减低药物的毒性，烈性和副作用。
B。 增强药物的治疗功效。
C。 改变药物的性能，使其适合制疗需要。
D。 便于煎服，制剂和收藏。
E。 除去杂质，非药用部位及不良味道，使药物清洁纯净，便于服用。

By processing of medicinal herbs, we refer to various processes of preparing crude medicinal materials according to the theories of TCM and requirements of therapy, prescription, preparation of form, and storage of Chinese medicinal herbs; it includes common or special treatment of crude or part of crude medicinal materials. since most Chinese medicinal herbs come from the crude plants, of which some are mixed with impurity in the collection process, some may easily change their properties and are not to be storage for a long time, some are violently toxic and are not to be taken directly and may need to be treated in special way so as totally with the need of treatment. Therefore, it is necessary for them to be processed so as to produce satisfactory medicinal effect and ensure safety in clinical practice before their use and preparation.The purposes of processing Chinese medicinal herds as follows:1. Removing or reducing the toxic, drastic properties and side effects of some Chinese medicinal Herbs.2. Promoting therapeutic effects.3. Modifying the natures and actions of Chinese medicinal herbs so as to make them suitable for Therapeutic requirement.4. Facilitating decocting and taking medicine, making preparation and storing medicine.5. Taking away the impurity, non-pharmaceutical parts and unpleasant tastes, thus making the Medicinal herbs clean and pure, and convenient for patients to take.

菇类食品的功效与煮法

菇类食品现在流行吃菇，相信大家对菇类食品并不陌生。菇类主要分布在中国的江西，福建，云南等地。菇类食品包括茶树菇，松茸菇，香菇，金针菇，草菇，蘑菇，鸡腿菇，红菇，紫菇，灵芝菇等。各有特色，口味不同。菇类食品是一种高蛋白，低脂肪，少污染，无毒害，集营养，保健理疗于一身的食品。它富含人体所需的天门冬氨酸，谷氨酸等17种氨基酸 [ 特别是人体不能合成的8种氨基酸物质 ] ，和10多种矿物质微量元素与抗癌多糖。在保健方面，菇类食品有滋阳壮阴，美容保健之功效，对肾虚，尿频，水肿，风湿病有独特疗效，对抗癌，降压，抗老化，小儿低热，尿床有较理想的辅助治疗功效。

菇类的做法很多，家常的一般是用来煮汤，炒菜，焖肉等。香菇的药用功效：补益中气，补益肝血，抗肿瘤，降血脂，托痘诊。

【香菇美食】
香菇汤：香菇（干品）30克，水发。锅内加水、食油、食盐、生姜、葱白，放入香菇，煮汤，香菇熟后饮汤食香菇。补气健中，养肝补血，辅助治疗食欲不振、高脂血、慢性肝炎。

香菇蒸鱼：香菇20克，鱼1条。将香菇水发，切丝，鱼去鳞鳃、内脏，洗净，上蒸盘，再把香菇丝放在带鱼上，加入生姜丝或片，葱丝、食盐、食用油，放锅内蒸，以香菇熟透为度，食鱼和香菇。用于气阴不足之人的补益，用于胃虚所致之食欲不振、纳少之辅助治疗。

蒸香菇鱼头：香菇20克，鱼头一个，生姜１０克，砂仁２克。香菇水发，生姜切丝，砂仁洗净。将鱼头放于蒸碗中，放入香菇、生姜、砂仁，再加少许食用油及盐，上锅蒸，鱼头蒸熟，取出食鱼肉和香菇。可补气开胃，适用于脾胃虚寒所致之食欲不振等病症。

香菇，鸡腿菇，草菇炖鸡：香菇20克，红枣１５克，鸡肉１００～１５０克，云耳１５克，椰菜。将香菇和云耳水发，大枣洗净去核，鸡肉洗净切块，几味共放于锅内，加水、食盐、生姜片，共炖。炖至鸡肉熟烂，饮汤食肉、枣、云耳及香菇。可辅助治疗气血阴精不足所致头晕目花、疲劳乏力、腰酸软、失眠等病症。

如何泡发海参

买回涨发好的海参后应反复过水冲洗，以免残留的化学成分有害健康。越干的海参涨发率较高，质量好的可涨发至干品的3倍左右。

泡发海参按以下方法：

1、海参洗净，温水浸泡12-24小时，浸泡至无硬芯为宜。
2、剪开洗净，加入干净的水滚煮10-20分钟【依据海参的大小】，自然冷却。柔软又有弹性的为煮好的，取出放入收纳袋中直入冰箱冷藏，手感还发硬的需放入冰箱继续泡发至柔软或第二次换水煮10分钟后再置入冰箱泡发，个别特别肥厚的海参要第三次换水沸煮10分钟。直到海参柔软光滑，手捏有韧性，即为发好，注意，泡海参的水不要被污染，以免影响海参的质量。
3、煮好的（海参）柔软又有弹性在冰水中养24-48小时可发到最佳口感。之后放入收纳袋置入冰箱冷藏即可。

如何选购海参

海参体形要完整端正，够干(含水量少于15%)，淡口（不能太咸！）结实有光泽，大小均匀肚无沙，主要海参包括干海参 、盐渍海参。海参要得就是刺多，刺越多就越好。

煎药用具以甚麽器具为适合?

煎药用具以瓦罐，沙锅为适合，搪瓷器具或铝制品亦可， 忌用铜，铁器， 因铜，铁器一加热会产生沉淀，降低溶解度，甚至会引起化学变化而产生副作用.

药煮焦枯了, 可以服用吗?

如不慎将药物煎焦枯，则应弃之不用，以防发生不量反应。

如何煎煮中药茶剂?

先用清水冲洗药材一次. 煎药前，先将药物浸泡20－30分钟之后再煎煮，有利于有效成份的煎出。一般先用武火，沸腾后改用文火, 煎煮时间一般为20-30分钟或用3到5碗水煮成一碗.[ 以药剂的大小为标准 ].
A。先煎: 甲壳与矿物药必须先煎〖 沸水后20分钟 〗。
B。后下: 气味芳香的药物，用其挥发油取效的药物
〖 药煮好后下再煮 3－10分钟 〗 。

註『 为方便取药，亲们可以把药方电邮至santecksoon@hotmail.com 或至电传真65341009并留下联络号码。备齐后通知亲来领取或付费代送』

Methods for decoct drugs:

The drugs are decoct after they  have Been thoroughly soaked for 20-30-minutes in order that the active elements may be readily to decoct, special decoting methods should be follow and is noted on the prescription

use 3 to 5 bowl of water and boil in to one Bowl.  [ depend on the quantity of the drug Prescription.].

note: [ for your convenient, please email the prescription to santecksoon@hotmail.com or fax the prescription to 65341009 and forward your contact number to us, so we can follow up to get it ready and inform you to collect or pay for delivery.

霸王花瘦肉汤 [ 润肺止咳，安心宁神 ]

霸王花150g， 无花果4粒，南北杏仁 50g，红枣5-10粒，瘦肉300g-500g 盐适量。 先把霸王花用温水泡软洗净，把红枣去核，无花果切开，清洗干净，洗干净瘦肉，飞水后冲干净。烧滚适量水，放入霸王花，无花果，红枣和瘦肉，水滚后改慢火煲3小时。
功效：润肺止咳，安心宁神， 调节脾胃消化系统，减轻压力。很适合大人，小孩，老人饮用， 味道甜美。
Ba wan hua 150g, red dates 5-10 pieces, wu hua guo , nan bei xin ren and lean pork 300g-500g salt 。soak and Wash ba wang hua with warm water and wash red dates, scald and rinse lean pork.Bring a suitable amount of water to the boil. Add ba wang hua, wu hua guo, nan bei xin ren and red dates, and bring to the boil again. Reduce to low heat and cook for 3 hour. Season with salt.