花名 @ 洋甘菊 @

洋甘菊chamomilia

洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。洋甘菊精油也是非常流行的保键和药物制品。洋甘菊都有帮助睡眠的功效，缓解病人的发炎和疼痛症状，缓解由神经性皮肤瘙痒引起的失眠等功效。

洋甘菊：味微苦、甘香，功效在于明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神。增强记忆力、降低胆固醇，祛痰止咳，舒缓神经，消除感冒所引起的肌肉痠痛，镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质量，还可改善过敏的皮肤。

它还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。

泡法喝法：洋甘菊的泡法及喝法：将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。