有甜味的绿叶 @ 甜菊叶 @

甜菊叶（学名：Stevia rebaudiana ）属于小菊科植物，原产于中国广东。

甜菊是一般人所熟悉的甘味料，也是南美洲巴拉圭与巴西交界处常见的多年生草本植物，甜菊的叶子含有名叫“甜菊素”的甜味物质，精制的甜菊素是无色无臭的结晶，其甜度为砂糖的200倍。由于热量低、易溶于水或酒精，也具耐热性，可谓无热量之代糖产品，是糖尿病患者的饮食或瘦身食品常用的甘味料。甜菊糖作为一种新型甜味剂，可以广泛应用于各类食品、饮料、医药、日化工业。甜度约一般蔗糖的200倍，极低卡路里，易溶于水，不会增加身体的热量及糖分的负担.

作用与功效 ：消除疲劳，调整血糖，缓解口干口渴；降低胆固醇和甘油三脂，高血压、糖尿病、肥胖病，养阴生津，用于胃阴不足，帮助消化，促进胰腺和脾胃功能；滋养肝脏，养精提神，减肥养颜。

冲泡方法：

1、取2-4片甜菊叶（根据个人喜好调节，会很甜）。

2、加入开水(100度)约8分满，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用。