豆豆豆 @ 补肾乌发说黑豆 @

黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等。对于人体，黑豆有很高的保健评价。

黑豆有着降胆固醇，补肾，益脾，祛痰止喘，虚劳咳嗽，美容护肤，抗衰老，补血养颜，排毒，减肥，改善贫血等功效，可以说是一种相当全面的保健食品。