海中仙子 @ 墨鱼 @

墨鱼 - 中药价值

性能：味甘，性寒。归脾、胃经。能补脾益气，利水。

墨鱼含蛋白质13％，而含脂肪仅为0．7％，是可经常食用的滋补海味，即使是肥胖者或动脉硬化、高血压、冠心病患者，适量吃也无妨。墨鱼还含磷、钙、锌、铁、镁、糖、维生素B族等等营养成分，炒、蒸、炖、煮等法皆

可。墨鱼性干、味甘咸、入肝肾二经，有滋肝肾、补血脉之功