豆豆豆 @ 清热解毒说绿豆 @

绿豆属于豆科植物，含有丰富的营养元素，适合在夏天食用以清热解毒和解渴，适合男女老少，孕妇，产妇和产后哺乳期食用，宝宝也很适合。

绿豆的功效：清热消暑，凉血解毒，对人体其着保护五脏，增强排毒功能，促进身体健康发育等功效。

绿豆黄豆冬瓜炖排骨：

绿豆+黄豆+冬瓜+排骨。先把绿豆和黄豆浸泡2-3小时后加入冬瓜和排骨用慢火炖或煮3-4小时后调味即可。